Isi kandungan:

Kelebihan Bunga Raya: Bagaimana Memanfaatkannya?
Kelebihan Bunga Raya: Bagaimana Memanfaatkannya?

Video: Kelebihan Bunga Raya: Bagaimana Memanfaatkannya?

Video: Kelebihan Bunga Raya: Bagaimana Memanfaatkannya?
Video: Silahkan Dibuktikan !! TERNYATA INILAH MANFAAT DAUN KEMBANG SEPATU BAGI KESEHATAN 2024, Mac
Anonim

Sekiranya anda mengetahui resipi jus bissap kami, anda pasti sedar bahawa di dasar minuman merah ini dengan aroma yang menggoda lubang hidung, terdapat tumbuhan herba, asli Afrika. Walau bagaimanapun, penyelidikan kami mengenai faedah bunga raya, akan memberi anda pilihan untuk memilih teh herba daripada penyediaan biasa. Rasa rajinnya mirip dengan cranberry, tetapi beratus-ratus spesies bunga raya menjadikan teh sebagai alternatif terbaik untuk teh mawar dan teh matcha.

Kelebihan bunga raya: gambaran umum

faedah ciri gambaran umum bunga raya
faedah ciri gambaran umum bunga raya

Bukan hanya gabungan keindahan halus dan rasa unik, tetapi juga manfaat bunga raya meletakkannya di antara tumbuhan dengan khasiat perubatan yang paling dicari. Sama ada faedah pelangsingan bunga raya atau manfaat kulit bunga raya, ia selalu menarik minat peminat teh. Berkat antioksidan yang banyak, kembang sepatu sangat dipelajari untuk pencegahan penyakit akibat pengumpulan radikal bebas. Walaupun di makmal, harapan bagi manusia semakin meningkat dari hari ke hari kerana aktiviti radikal berbahaya terbukti dapat dikurangkan hingga 92%.

Teh bunga raya memberi manfaat kepada tekanan darah

faedah kesihatan tekanan darah teh bunga raya
faedah kesihatan tekanan darah teh bunga raya

Oleh kerana penyakit jantung, dan khususnya tekanan darah tinggi, adalah wabak kontemporari, buah peradaban, masuk akal untuk mencari jalan keluarnya. Mata dipusingkan ke arah tanaman yang kemungkinan besar dapat disembuhkan dalam banyak kes yang berlabel tidak dapat ditangani.

Tidak diragukan lagi, salah satu faedah teh bunga raya yang paling mengagumkan dan terkenal adalah bahawa ia dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Seiring berjalannya waktu, tekanan tambahan pada jantung melemahkannya, ini pasti menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung. Oleh itu, pengambilan teh herba bunga raya yang sederhana dan berkala boleh menghasilkan hasil yang baik.

Apa yang dinyatakan oleh statistik?

faedah bunga raya mengurangkan tekanan sistolik dan diastolik
faedah bunga raya mengurangkan tekanan sistolik dan diastolik

Menurut kajian 65 orang dengan hipertensi, mereka yang minum teh bunga raya selama enam minggu didapati mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang ketara. Berbanding dengan mereka yang mengambil plasebo, ini adalah hasil yang penting.

Demikian juga, tinjauan tahun 2015 yang menggeneralisasi lima kajian mendapati bahawa teh bunga raya mengurangkan tekanan darah sistolik dan diastolik masing-masing dengan purata 7.58 mmHg dan 3.53 mmHg.

faedah bunga raya menurunkan tekanan darah dengan ketara
faedah bunga raya menurunkan tekanan darah dengan ketara

Walau apa pun, jika berlaku interaksi dengan ubat biasa, tidak digalakkan minum infus bunga raya jika anda mengambil hidroklorotiazid, sejenis diuretik yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi.

Apa kesannya pada tahap lemak darah?

faedah bunga raya mempengaruhi tahap lemak darah
faedah bunga raya mempengaruhi tahap lemak darah

Selain menurunkan tekanan darah, beberapa kajian menunjukkan bahawa teh bunga raya dapat membantu menurunkan kadar lemak darah yang merupakan faktor risiko penyakit jantung yang lain. Setelah memerhatikan 60 orang yang menderita diabetes, selama beberapa waktu memakan teh kembang sepatu atau teh hitam, para penyelidik mendapati peningkatan kolesterol HDL "baik" dan penurunan kolesterol total, "buruk". »Kolesterol LDL dan trigliserida. Penelitian pada sekelompok pasien dengan sindrom metabolik menunjukkan bahawa pengambilan 100 mg ekstrak kembang sepatu per hari dikaitkan dengan penurunan kolesterol total dan peningkatan kolesterol HDL "baik".

Kelemahan kecil dalam kajian ini adalah bahawa kesan teh bunga raya tidak sama untuk semua orang yang diperhatikan. Jadi, kolesterol darah adalah faktor yang tidak mudah dipengaruhi.

faedah bunga raya menurunkan trigliserida kolesterol jahat
faedah bunga raya menurunkan trigliserida kolesterol jahat

Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian menunjukkan kelebihan teh kembang sepatu pada kadar lemak darah telah terhad kepada pesakit dengan penyakit tertentu seperti sindrom metabolik dan diabetes. Oleh itu, faedah bunga raya tidak 100% berkesan untuk semua penderitaan yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi.

Khasiat bunga raya pada hati

faedah kesihatan hati bunga raya secara keseluruhan
faedah kesihatan hati bunga raya secara keseluruhan

Memang benar bahawa hati adalah organ penting untuk kesihatan keseluruhan kerana penghasilan protein untuk rembesan hempedu dan pemecahan lemak. Seperti yang anda anggap, berdasarkan kajian, bunga raya terbukti dapat menyokong kesihatan hati dan membantunya berfungsi dengan berkesan.

Kali ini, kumpulan sasaran 19 orang yang berlebihan berat badan mengambil ekstrak tanaman selama 12 minggu. Akibatnya, penyakit hati berlemak mereka bertambah baik. Keadaan ini dicirikan oleh pengumpulan lemak di hati, yang boleh menyebabkan kegagalan hati.

Satu kajian di hamster juga menunjukkan sifat pelindung hati dari ekstrak bunga raya, menunjukkan bahawa rawatan tersebut menurunkan tanda kerosakan hati. Diharapkan ekstrak tumbuhan dapat meningkatkan kepekatan beberapa enzim detoksifikasi di hati hingga 65%.

faedah bunga raya meningkatkan kepekatan enzim detoksifikasi
faedah bunga raya meningkatkan kepekatan enzim detoksifikasi

Walau bagaimanapun, semua kajian ini menilai kesan ekstrak bunga raya daripada teh bunga raya. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui bagaimana teh kembang sepatu mempengaruhi kesihatan hati pada manusia, tetapi sementara itu, kita dapat menumpukan pada 7 makanan yang baik untuk hati dimasukkan ke dalam menu.

Memihak kepada penurunan berat badan

faedah infus bunga raya mengurangkan indeks jisim lemak lemak badan
faedah infus bunga raya mengurangkan indeks jisim lemak lemak badan

Jelas sekali, ini akan menjadi revolusi jika kita menerima hasil dari beberapa kajian yang menunjukkan bahawa teh kembang sepatu boleh dikaitkan dengan penurunan berat badan dan melindungi dari kegemukan. Setelah 12 minggu mengambil ekstrak, 36 peserta berat badan berlebihan dapat mengurangkan lemak badan dan indeks jisim badan, serta nisbah pinggul ke pinggang.

Adakah akhir diet yang meletihkan telah tiba? Oleh kerana perkara ini wajib dilakukan, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan faedah pelangsingan bunga raya. Walau bagaimanapun, detoksifikasi badan yang lengkap akan membawa hasil yang baik.

Dalam pencegahan barah

faedah teh herba pencegahan barah bunga raya polifenol
faedah teh herba pencegahan barah bunga raya polifenol

Oleh kerana bunga raya kaya dengan polifenol, sebatian yang mengandungi tepu mempunyai sifat anti-barah yang kuat. Hasil yang mengagumkan, yang masih terdapat dalam tabung uji, menyangkut kemungkinan kesan tanaman pada sel barah. Pertumbuhan sel terganggu dan invasif terhadap kanser sel oral dan plasma dikurangkan. Begitu juga, kesan positif ini menghalang sel barah prostat merebak. Peratusan serius sebanyak 52% membuktikan kebaikan kerana penghambatan sel barah perut pada haiwan. Kajian menyeluruh mesti dilakukan terhadap manusia. Sementara itu, fokus pada diet alkali.

Apa kesan pada bakteria?

faedah teh kesan antibakteria bunga raya
faedah teh kesan antibakteria bunga raya

Bakteria adalah mikroorganisma sel tunggal yang boleh menyebabkan pelbagai jangkitan dan untuk alasan ini, pertarungan dengannya setiap hari dan bermula dari bronkitis dan radang paru-paru hingga radang saluran kencing. Berkat sifat antioksidan dan antikanker, kembang sepatu dapat melawan jangkitan bakteria. Potensinya termasuk menghalang aktiviti Escherichia Coli, sejenis bakteria yang boleh menyebabkan gejala seperti kekejangan, gas dan cirit-birit. Bersama dengan beberapa ubat yang merawat jangkitan bakteria, ekstrak bunga raya berkesan melawan lapan jenis bakteria. Juga disarankan, sebagai langkah pencegahan, untuk mengetahui manfaat kesihatan minyak pati cengkih.

Sedap dan senang disediakan

khasiat kulit bunga raya yang sedap disediakan
khasiat kulit bunga raya yang sedap disediakan

Selain banyak manfaat kesihatan, teh bunga raya sedap dan senang disediakan di rumah. Cukup masukkan bunga kering tanaman ke teko dan tuangkan air mendidih ke dalamnya. Biarkan mendidih selama lima minit, kemudian tapis, lembut jika anda suka dan nikmati. Teh bunga raya boleh diminum panas atau sejuk dan mempunyai rasa asam yang serupa dengan cranberry. Atas sebab ini, ia sering dimaniskan dengan madu atau dibumbui dengan sedikit jus limau nipis untuk mengimbangi keasidan. Bunga raya kering boleh dibeli di kedai makanan kesihatan anda atau dalam talian. Teh ini juga tersedia dalam sachet yang telah dibuat sebelumnya yang dapat direndam selama lima minit dalam air panas, kemudian dibuang dan teh siap dinikmati.

Kebaikan bunga raya untuk rambut

kelebihan rambut elastik berkilau bunga raya yang berkilau
kelebihan rambut elastik berkilau bunga raya yang berkilau

Sekiranya anda memasukkan bunga raya dalam rejimen penjagaan rambut anda, anda akan dapat mencegah keguguran rambut dan mendorong rambut baru tumbuh. Jelasnya, tanaman ini bertindak sebagai perapi semula jadi dan menyuburkan rambut untuk penampilan yang licin dan berkilat. Begitu juga, ia mengawal kerosakan dan gatal-gatal pada kulit kepala. Oleh itu, anda tidak perlu lagi bertanya-tanya bagaimana untuk mengelakkan rambut tercerai. Terima kasih kepada sifat anti kelemumur, bunga raya secara kekal menghilangkan kelemumur dan membersihkan rambut. Akibatnya, penipisan rambut berhenti.

Oleh kerana mewarnakan rambut adalah cara terbaik untuk menyegarkan wajah anda, tetapi anda ingin mengelakkan bahan kimia yang keras dan merosakkan, Homemade Hibiscus Tea Concoction adalah pewarna rambut semula jadi. Jadi untuk mengawal uban pramatang, anda boleh mencuba tanpa perlu risau akan kesan sampingan.

Akhirnya, asid amino dalam bunga raya mengikat rambut untuk menambahkan kekuatan dan keanjalan. Sekiranya digabungkan dengan madu, rambut akan mengekalkan kelembapannya.

Hibiscus dan penjagaan kulit

Kelebihan Penjagaan Kulit Asid Asli Teh Hibiscus
Kelebihan Penjagaan Kulit Asid Asli Teh Hibiscus

Dengan mengandaikan bahawa air bunga raya dan ekstrak bunga raya organik mengandungi asid semula jadi, mereka dengan lembut membantu menghilangkan kulit mati dan kotoran sambil menyeimbangkan pengeluaran minyak semula jadi. Bunga kembang sepatu bukan sahaja cantik dilihat, tetapi manfaatnya yang hebat untuk kulit dapat dibuka apabila digunakan dalam produk penjagaan diri. Sering disebut sebagai bunga ajaib, tanaman ini mempunyai sifat anti-penuaan semula jadi. Nampaknya, topeng bunga raya dapat meningkatkan keanjalan kulit dan secara semula jadi mencegah tanda-tanda penuaan pertama.

Adapun kesan pengelupasan, menghilangkan bintik-bintik usia, membersihkan kulit, menjadikannya lebih segar, lebih muda dan lebih halus seperti detoks kulit yang sebenar. Dengan minum teh bunga raya secara berkala, kulit anda sentiasa terhidrat dan elastik.

Pembersih semula jadi

faedah pembersih semula jadi surfaktan ekstrak bunga raya
faedah pembersih semula jadi surfaktan ekstrak bunga raya

Oleh kerana bunga raya mengandungi surfaktan semula jadi yang disebut saponin, ia dapat membersihkan kulit secara semula jadi. Saponin dan asid organik dalam bunga raya tidak hanya mempromosikan pembersihan, tetapi juga membuang sel-sel kulit mati. Oleh itu, ia boleh digunakan dengan selamat sebagai pembersih semula jadi, dan serbuk bunga raya untuk kulit sangat mengagumkan.

Bagaimana cara membuat topeng bunga raya untuk wajah?

khasiat bunga kembang sepatu muka lembut kulit lembut
khasiat bunga kembang sepatu muka lembut kulit lembut

Anda hanya memerlukan 4 bahan asas:

  • serbuk bunga raya
  • tepung beras perang atau tanah liat kaolin merah jambu atau putih, oatmeal atau gandum halus
  • gel aloe vera (madu mungkin akan berfungsi)
  • yogurt (santan keseluruhannya luar biasa)

Arahan untuk menyusun topeng kering

Satukan dua bahan kering: serbuk bunga raya dan tepung beras perang. Simpan campuran kering ini dalam balang kaca. Apabila anda sudah bersedia untuk menggunakan topeng bunga raya anda, angkat 2 sudu teh campuran kering (beras perang + serbuk bunga raya) ke dalam mangkuk kecil atau pinggan dan tambahkan secukupnya yogurt dan gel lidah buaya untuk membentuk pes pekat. Anda boleh memulakan dengan ¼ sudu teh setiap satu.

Sebarkan di wajah anda dan biarkan kering 10 hingga 15 minit sebelum dibilas dengan air suam. Sebaik sahaja anda menambahkan bahan basah ke topeng, ia akan mudah rosak. Oleh itu, hanya gunakan apa yang anda perlukan dan buang yang lain.

Disyorkan: