Isi kandungan:

Jus Timun: Manfaat Untuk Kesihatan, Kulit Dan Rambut
Jus Timun: Manfaat Untuk Kesihatan, Kulit Dan Rambut

Video: Jus Timun: Manfaat Untuk Kesihatan, Kulit Dan Rambut

Video: Jus Timun: Manfaat Untuk Kesihatan, Kulit Dan Rambut
Video: Berikut 3 Manfaat Mentimun untuk Kecantikan Wajah, Bisa Atasi Iritasi 2024, Mac
Anonim

Timun adalah salah satu sayur yang paling popular dan sihat, dan dengan alasan yang baik! Lebih-lebih lagi, tanaman sayur ini mudah diubah menjadi minuman ajaib dengan seribu kebaikan untuk kesihatan, rambut dan kulit. Jadi apa yang menjadikan jus timun begitu sihat dan bagaimana anda memasaknya? Kami akan memberitahu anda semuanya!

Bagaimana menyediakan jus timun dan mengapa ia sangat sihat?

kesihatan jus timun memberi kebaikan kepada rambut
kesihatan jus timun memberi kebaikan kepada rambut

Terdiri daripada hampir 90% air, timun juga mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral seperti kalsium, kalium, fosforus dan magnesium. Jus timun buatan sendiri yang menyegarkan dan enak dibungkus dengan banyak unsur penting dan nutrien penting yang memberi kesan positif kepada kesihatan kita. Selain menyahtoksin badan, ia membantu melawan mabuk, pedih ulu hati, senak dll.

Agar anda dapat merasakan 100% kesan ajaib dari jus timun, ia mesti dibuat segar, segera dimakan dan tidak digabungkan dengan bahan lain. Cukup sekadar mencuci timun sehingga bersih, memotong hujungnya, mengupasnya dan memasukkannya ke dalam jus elektrik. Di sana anda memilikinya, tidak ada yang rumit!

Manfaat kesihatan jus timun

Seperti disebutkan di atas, jus timun segar dan buatan sendiri mempunyai banyak manfaat kesihatan secara umum. Berikut adalah senarai kecil faedah kesihatan minuman ajaib ini:

  • Melegakan pedih ulu hati.
  • Peraturan tekanan darah.
  • Keseimbangan hormon yang baik.
  • Menggalakkan pencernaan.
  • Menguatkan sistem ketahanan badan.
  • Pengoptimuman tidur.
  • Melawan mabuk.
  • Menenangkan kekejangan otot dan sakit otot.
  • Sifat menyahtoksin.
  • Mempercepat pembekuan darah.
  • Perlindungan daripada selaran matahari.

Manfaat untuk kulit

jus timun bermanfaat untuk idea kulit untuk topeng muka
jus timun bermanfaat untuk idea kulit untuk topeng muka

Sebilangan besar air, timun adalah cara terbaik untuk menghidrat kulit anda sambil menjadikannya sihat dan berseri. Selain membantu dalam memerangi jerawat, pengambilan jus timun setiap hari, dapat mengatasi eksim dan psoriasis dengan berkesan. Ini disebabkan oleh jumlah vitamin C dan antioksidan yang banyak terdapat pada kebanyakan krim muka. Lebih-lebih lagi, kandungan silikon yang tinggi menjadikan kulit anjal dan tegas dan menenangkan ketidaksempurnaan dan kemerahan.

Setelah jus disediakan, campurkan dengan 1 sudu yogurt dan sapukan di wajah anda. Biarkan selama 20 minit dan kemudian bilas dengan air suam.

Untuk melawan jerawat dan jerawat: jus dicampur dengan 1 sudu cuka sari apel untuk disapukan ke kawasan yang terkena.

Penyediaan dengan jus timun, madu dan kopi bubuk membantu melawan selulit. Cukup sekadar mengurut kulit 2-3 kali seminggu.

Kebaikan untuk rambut

rambut yang sihat dan berkilat memberi manfaat kepada timun
rambut yang sihat dan berkilat memberi manfaat kepada timun

Jus timun juga bermanfaat untuk rambut berkat kandungan silikonnya yang tinggi, yang diketahui menjadikan struktur rambut lebih kuat dan merangsang pertumbuhannya.



Disyorkan: